Forfatter: Amalie
-
Den ene ingrediensen for linjer og rynker
Innlegget inneholder annonselenke for iHerb Det fins uttallige kremer der ute som skal hjelpe å bekjempe linjer og rynker, men ingrediensen som gir bevist effekt er retinol. Retinol er A-vitamin, og kan være sterkt for huden din, så husk å bygg den opp (du kan for eksempel starte med én gang i uken, så gå…
-
Kosttilskudd for finere hud
Jeg tror det aller viktigste jeg har begynt med for huden min, er å smøre den fra innsiden. Huden din trenger litt bra fett, rett og slett! Du kan smøre på alt mulig på utsiden, men det du spiser vil garantert ha mest å si. Jeg tilsetter litt olivenolje i nesten all middag jeg lager,…
-
Å bruke The Secret til å manifestere drømmelivet
Jeg snakker også om dette på TikTok i denne videoen. Dette innlegget inneholder annonselenker for Ark Bokhandel. Det er ca. 4 år siden jeg så filmen The Secret for første gang, og siden den gang har jeg notert, laget vision boards og tatt i bruk små verktøy hver dag for å manifestere det livet jeg…
-
Frokost på under 3 minutter
Vil du se meg lage denne, kan du sjekke denne videoen på TikTok. Oppskrift på en sunn frokost under 3 minutter: Litt under en halv boks med mager vaniljekesamChiafrøValnøtt-kjerner Druer Kesam gir deg litt proteiner, og chiafrøene sørger for kostfiber. En neve valnøtter dekker hele dagsbehovet for Omega 3, så her får du alt du…
-
Ulike typer negative mennesker
Jeg ramser opp de syv typene i denne videoen. Jay Shetty definerer syv typer negative mennesker som du kanskje har rundt deg: Sutrekoppen Mistenkeliggjøreren Offeret Kritikeren Kommandøren Konkurransehodet Kontrolløren Her er boken som jeg har hentet de syv ulike typene negative mennesker, fra. Boken heter «Tenk som en munk» og er skrevet av Shetty, som…
-
Få bedre søvn med Oura ring
Jeg snakker litt om Oura Ring på Tiktok i denne videoen. Slik tracker jeg søvnen min! Oura Ring er en middels stor ring som du (helst) skal bære på pekefingeren din. Den samler inn helsedata og sender det rett til mobilen din – så du kan analysere og ha kontroll på formen din. Oura Ring…
-
Den aller beste dupe-parfymen
Den beste dupen for Baccarat Rouge! Det er tid for å dele denne skjulte diamanten her. Ble forelsket i denne parfymen når den ble lansert, og har aldri før fått så mange komplimenter på en duft. Det er virkelig en du må lukte på neste gang du er innom en Kicks-butikk. Vi snakker om Le…
-
Biohacking: reversere aldring
Jeg forteller om dette på TikTok i denne videoen. Visste du at vi er nært å kunne fornye cellene våre, og reversere aldring? Biologen David Sinclair mener at unge mennesker i dag mest sannsynlig vil oppleve at vi klarer å reversere aldring. I videoen på TikTok nevner jeg artikkelen om forsøk gjort på mus for…
-
Hudpleie med retinol
Jeg snakker litt om dette på TikTok i denne videoen. Retinol – det beste alternativet for antiage! Ønsker du å fjerne fine linjer eller rynker som er kommet med årene, eller kanskje bare forbedre teksturen til huden din? Retinol er definitivt det beste alternativet, det kan fjerne fine linjer, gjøre huden fastere og forbedre tekstur!…
Amalie Espedal 